Панические атаки

Панические атаки

Страх – это естественная психофизиологическая реакция, назначение которой – помощь человеку в мобилизации при возникновении нестандартной или опасной ситуации. Принято считать нормой, когда эта эмоция возникает при наличии конкретной угрозы или источника стресса и усиливается, когда ощутима значимость верного выбора.

Страх, перерастающий в тревогу, а в дальнейшем переходящий в крайнюю стадию, навязывается паникой.

Паническая атака характеризуется рядом специфических симптомов:

  • повышение частоты пульса (тахикардия)
  • перераспределение кровотока в теле (жар в груди, холодные конечности)
  • учащенное поверхностное дыхание (ощущается, как нехватка воздуха)
  • головокружение
  • ухудшение зрения («размазывание» или «тоннельная» фокусировка)
  • расширение зрачков
  • повышенное потоотделение (руки, шея, грудь)
  • ощущение сухости во рту
  • тошнота, диарея

Также иногда симптоматическая картина дополняется тремором конечностей, ощущение сдавливания головы, подгибающимися коленями и «ватными» ногами.

При панических атаках все вышеуказанные симптомы происходят безо всякой внешней причины.

Человек, испытывающий приступ панической атаки, судорожно пытается отыскать причины происходящего с ним, и не находя их, впадает в еще большую панику, в конце концов делая вывод, что с ним что-то не так, что он нездоров.

Далее человек предпринимает некие попытки решения своей проблемы (попытка контролировать пульс, дыхание, потоотделение и пр.). Но ни один человек не может управлять этими происходящими внутри его организма физиологическими процессами. В результате чего постепенно возникает психическое расстройство.

Как правило, предпринятые человеком попытки решения проблемы с паническими атаками следующие:

  • попытка контроля над реакциями тела
  • избегание ситуаций, которые провоцируют паническую атаку
  • просят о помощи близких, родных и даже незнакомцев, оказавшись вне дома
  • обсуждают свою проблему с друзьями, родными.

Но ни одна из этих предпринятых попыток, ровно как и все они вместе взятые, не приносят избавления от проблемы, а лишь усугубляют ее.

 

 

 

 

 

 

Запишитесь на консультацию по телефону
+7 917 513 44 88

Стоимость консультации

от 2500 руб.*

*окончательная стоимость зависит от проблемы обращения,
а также от продолжительности консультации (60 мин или 90 мин).

У каждой подобной проблемы существует оптимальное решение. Поиск решения проблемы и воплощение данного решения в свою жизнь через изменения – задача не из легких. Профессиональная помощь психолога гарантирует минимизацию времени и ресурсов в решении Вашей проблемы, а также сведение к минимуму повторение ее в будущем.

Также вы можете записаться на консультацию по другим вопросам

Кризисы возрастные, личностные
Навязчивые мысли
Боязнь авиаперелетов
Депрессивные расстройства