Что есть наше тело? На этот вопрос каждый из нас может ответить по-разному, и будет по-своему прав. Тело – это наша оболочка, это наша главная физическая характеристика, это храм нашей души, это «дом» для наших внутренних органов и т.п.

Любое человеческое тело имеет ряд физических характеристик, например: рост, вес, плотность, конституцию. Каким быть нашему телу? Изначально это определяется генетическим набором характеристик, а также, в дальнейшем, нашими привычками, образом жизни, особенностями пищевого поведения.

Наше тело удивительно, оно имеет своеобразную «память», а также умеет с нами «разговаривать» посредством всевозможных недомоганий и болезней, однако мы не всегда прислушиваемся к нему ввиду различных обстоятельств.

Очень важным является тот факт, что физическая и душевная составляющие тела зависимы друг от друга. Пример тому – психосоматические расстройства .

В последнее время тело, как физическая характеристика, стало фетишем, показателем успешности людей. Ни для кого не секрет, что существует своеобразная «мода» на ту или иную форму тела, величину роста, вес тела. Современный человек имеет возможность изменять внешний вид своего тела как с помощью различных моделей одежды, аксессуаров, так и посредством пластических операций тех частей тела, которые с точки зрения самого человека, не дотягивают до «идеала». Совершенно очевидно, что у каждого из нас есть свое понимание, какое тело является идеальным, и если тело человека неидеально, то вопрос принятия себя с таким телом, лежит в области самооценки. Неустойчивая самооценка не способна дать человеку основу и устойчивую платформу в сложных изменяющихся жизненных обстоятельствах, от которой он смог бы дальше идти по жизни, достигать своих целей, беречь и сохранять данное ему природой тело. Ведь некоторые формы доведения своего тела до якобы «совершенства» граничат с угрозой для жизни.

Работа с профессиональным психологом поможет человеку отказаться от деструктивных форм по изменению своего тела, переосмыслить свое отношение к здоровью и к принятию себя.