Индивидуальная терапия

Индивидуальная терапия –  это вид оказания психологической помощи и поддержки в тех затруднительных ситуациях, когда человек сам не может преодолеть или разрешить их. Содержание индивидуальной консультации определяется запросом обратившегося человека. Чаще всего запросы касаются тех аспектов жизни, которые человек не хочет или не может обсудить с близкими и друзьями в силу определенных обстоятельств и обязательств.
Причины, по которым имеет смысл обращаться к профессиональному психологу для индивидуальной работы:

1. Различные страхи, гнетущие сомнения.
2. Навязчивые мысли
3. Навязчивые действия, вредные привычки (например, “поедание” ногтей)
4. Зависимость от компьютерных игр, соцсетей и пр.
5. Проявления заниженной самооценки
6. Нервное переедание (булимия), анорексия.
7. Депрессия
8. Утрата жизненных смыслов.

В чем преимущества работы с профессиональным психологом?
Психолог не оценивает Вас и Ваши действия, не сравнивает Вас ни с кем другим. Профессиональная этика обязывает специалиста соблюдать конфиденциальность в работе, что выражается в полном сохранении любой информации об обратившемся человеке, передача информации третьим лицам исключена. За счет этого на консультации создается  безоценочная и безопасная обстановка, что чрезвычайно важно для человека, решившего работать над проблемой с психологом.
В конфиденциальной доверительной беседе человек может рассказать о своих страхах, тревогах, сомнениях, не опасаясь быть высмеянным, осужденным общественным мнением и нормами морали.

Индивидуальная терапия дает возможность человеку открыто разговаривать о своих трудностях, боли, желаниях, выражать те эмоции и чувства, выражение которых «на людях» в современном обществе не принято, но от этого негативные чувства никуда не исчезают, а продолжают «съедать» человека изнутри.
Совместный со специалистом пересмотр своего опыта дает человеку возможность переосмыслить свою точку зрения на свою проблему, сформулировать иные цели, выработать пути их достижения, задействовать свои внутренние ресурсы и выйти на качественно новую ступень своего жизненного пути.