Боязнь ошибки выбора

Боязнь ошибки выбора

Вся наша жизнь соткана из противоречий, мы ежедневно совершаем различные выборы: от самых простых до самых сложных и серьезных.

 

Например: что предпочесть на завтрак – чай или кофе, какую одежду надеть сегодня, как провести выходные – лежать на диване перед телевизором или отправиться в гости, кого из друзей пригласить на вечеринку. Существуют и более значимые выборы: какую профессию выбрать, в каком районе приобрести жилье, кого из «кандидатов» предпочесть в спутники жизни и т.д. и т.п.

Как Вы понимаете, цепочка выборов бесконечна, и предпочитая один из вариантов чего-либо, мы понимаем, что отказываемся от других вариантов. Многие из нас с легкостью совершают выбор, независимо от его последствий, ведь они (последствия) наступят или не наступят потом. Однако есть люди, которые не в состоянии сделать даже элементарный выбор, им мешает навязчивая мысль об ошибке выбора, поэтому им невыносимо тяжело осуществлять каждодневные выборы. Процесс выбора у таких людей затягивается во времени, т.к. «дерево возможностей» различных выборов становится огромным. Простые сравнения плюсов и минусов различных вариантов для этих людей не работают. В процессе выбора человек с боязнью ошибки выбора начинает до бесконечности сравнивать и взвешивать различные варианты, пытаясь найти самый рациональный из них. Также возможно, такой человек начнет перекладывать ответственность за выбор даже в самой простой ситуации на своих близких, при этом продолжая мыслительный процесс выбора внутри себя до бесконечности.

Почему у людей появляется данная особенность?

Вот некоторые характеристики людей с фобией боязни ошибки выбора:

  • Они имеют представление  о своей жизни, как о некой идеальной траектории жизненного движения.
  • Они уверены в постулате «Я могу предвидеть события»
  • Они могут мистифицировать свою возможную ошибку (например, если я ошибусь, то случится нечто страшное и непоправимое с моими близкими), тем самым лишая себя права на ошибку.

При необходимости сделать выбор, человек погружается в бесконечные рациональные рассуждения, данный процесс базируется на ошибочном утверждении: «Я могу контролировать свои мысли». Человек ждет, когда у его мозга закончатся внутренние вопросы, обращённые к нему, а они не заканчиваются… Безусловно, данная особенность человека, выражающаяся в паталогических сомнениях, осложняет многие стороны его жизни, затрудняет повседневное существование, построение карьеры, выстраивание взаимоотношений в семье, с друзьями. Работа с профессиональным психологом может помочь показать человеку иной способ принятия решения, то есть изменить фокус восприятия ситуации.

Жизнь не статична, она динамична. Пока человек не сделает никакого выбора, то он не узнает, ошибся он в выборе или нет. Данная ситуация имеет некую аналогию с вождением автомобиля – водитель прежде надавливает на педаль газа, а затем управляет рулем и постоянно «подруливает», чтобы автомобиль двигался в нужном направлении.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Запишитесь на консультацию по телефону
+7 917 513 44 88

 

Стоимость консультации

от 2500 руб.*

*окончательная стоимость зависит от проблемы обращения,
а также от продолжительности консультации (60 мин или 90 мин).

У каждой подобной проблемы существует оптимальное решение. Поиск решения проблемы и воплощение данного решения в свою жизнь через изменения – задача не из легких. Профессиональная помощь психолога гарантирует минимизацию времени и ресурсов в решении Вашей проблемы, а также сведение к минимуму повторение ее в будущем.

Также вы можете записаться на консультацию по другим вопросам

Заниженная самооценка
Кризисы возрастные, личностные
Страх публичных выступлений